Тай-бо, пилатес и ОФП: как проходят комплексные тренировки в парке «Радуга»
В парке «Радуга» начались открытые тренировки по авторской программе Box-LiFit. Корреспондент «Вечерней Москвы» посетила занятие. Спортивные разноцветные коврики лежат на траве, негромкая музыка звучит из колонки и крики: «Два удара вперед! Правой! Левой! Правой!» Так начинается утро в парке «Радуга» каждые среду и пятницу. Тренер Лиля Дьячкова проводит занятия по своей авторской программе BoxLi-Fit — микс из элементов тай-бо, пилатеса и общей физической подготовки. — Придумывала эту программу всю жизнь, — говорит Лиля...
Межрегиональный турнир по боксу «Кубок Победы»
Бури чувств, горячая поддержка зрителей, эмоциональные советы секундантов – всё это, три дня наполняло зрительный зал ЦДО «Радуга», где проходил Межрегиональный турнир по боксу «Кубок Победы». В соревнованиях, посвящённых Победе советского народа в Великой Отечественной войне, приняли участие более сотни юных спортсменов из десяти команд Иркутской области и республики Бурятия. Боксёры разыграли комплекты наград в шести возрастных группах: среди мальчиков 8-9 и 9-10 лет, среди юношей 11-12, 13-14 и 15-16 лет, и среди девушек 15-16 лет...