МУАЙТАЙ (ТАЙСКИЙ БОКС) на ТИХОЙ
! СК «SPORTROOM» объявляет набор на секцию по муайтай (тайскому боксу) для детей от 5 лет с любым уровнем подготовки! Что мы предлагаем: Проведение и участие в официальных соревнованиях. Присвоение спортивных разрядов. Ежегодные кхан аттестации...
443 читали · 1 месяц назад
Тайский бокс в 50-60 лет: нужно ли это? А если очень хочется, то как им заниматься и стоит ли бояться?
Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...