Удар коленом по голове является одним из самых опасных и зрелищных в тайском боксе и в смешанных единоборствах. Пропущенный соперником удар может принести ему много неприятностей. Удар локтем по голове – это очень мощный удар, который часто приводит к нокауту. Классификация ударов коленями удары могут наноситься коленом ближней или дальней ноги из боковой стойки; в зависимости от цели удары коленями могут наноситься по голове, по туловищу, по ногам; по плоскости удары коленями могут быть горизонтальными...

Наконец-то ограничения сняты с моего канала, можно снова писать статьи. Сегодня хотел бы поговорить о клубах в которых я бывал и тренировался. Тренировки сами себе очень затратный вид спорта, но если хотите научится боксировать, то нужно выбрать тот клуб где реально вами занимаются, а не бросают а ринг как на амбразуру. В Санкт-Петербурге очень много клубов, но таких которые нацелены на результат мало. Fitness House. Хороший клуб в плане тренировок, у тех кого есть мультикарта как у меня, то это вообще кладезь, вы тогда можете учится боксу хоть каждый день...