8 упражнений для выносливости бойца⧸ Круговая трениров
Рейтинг топ 10 лучшие секции и школа бокса в Москве для детей и взрослых. Как выбрать тренера по боксу и кикбоксингу в Москве. Сравнил цены.
Я не спортсмен, но получилось так, что занимаюсь боксом в течении всей своей жизни. То забрасывал, когда много работы, потом опять начинал. Считаю, что для каждого мужчины спорт обязателен, а бокс очень подходящий вид спорта. Драться на улице я не планирую, но уметь себя защитить надо. Когда менял район жительства, всегда искал секцию или школу бокса поблизости. Подросли сыновья, тоже отвел их в секцию бокса для детей. Сам начинал с групповых занятий, сейчас я занимаюсь с тренером индивидуально. Бокс более интересен, чем работа на тренажерах или беговой дорожке...
Что такое БОКС ? И для чего он нужен?
Бокс обозначает удар, и действительно, если посмотреть на течение боя, становится понятным правильность данного слова для этого спорта. Бокс это контактный вид боя. Соревнуясь, соперники кулаками наносят удары друг другу, таким образом, определяется, кто из них лучший боец. На руки, при этом, одеваются, специальные перчатки. За течением сражения следит рефери. Продолжаются схватки от трёх до двенадцати раундов. Назначается победа в случае невозможности встать на ноги на протяжении десяти секунд бойца, которого сбил соперник...