Представьте, что вы проходите простой тест: опускаетесь на пол, принимаете упор лежа и начинаете отжиматься. Сколько повторений вы сделаете, пока руки не начнут подводить? Десять? Двадцать? А может, пятьдесят? Этот небольшой тест на первый взгляд кажется невинной проверкой силы, но на самом деле он — как окно в вашу физическую форму. Он говорит о многом: состоянии ваших мышц, выносливости, здоровье суставов и даже о том, как ваше сердце и лёгкие справляются с нагрузкой. Более того, наука утверждает,...

Дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать о клубе единоборств города Екатеринбурга под названием MUAY FIGHT CLUB. С ребятами из объединения я знаком лично, да и сам его посещал, поэтому расскажу не только общую информацию, но и личные впечатления. Екатеринбург - очень спортивный город, в нем действуют тысячи всевозможных объединений, секций, клубов, школ и так далее. И это правильно! Потому что спорт помогает укрепить силу духа, сохранить и улучшить физическую форму, развить свои способности, сохранить здоровье...