Бокс давно перестал быть спортом исключительно для профессиональных бойцов. Сегодня это один из самых эффективных способов привести тело в форму, сбросить лишний вес и разгрузить нервную систему после рабочего дня. В сети фитнес-клубов GYM STATION мы предлагаем формат тренировок по боксу, который подходит всем. Лучше сразу увидеть все своими глазами: смотрите видео Что развивает бокс: мнение экспертов Наши тренеры часто говорят: «Бокс по праву считается самым сложным видом спорта». Почему? Потому что здесь задействован весь потенциал человека...

Накануне в спортшколе боевых искусств на улице Предтеченской в областной столице состоялась тренировка по адаптивному боксу для ветеранов СВО. Занятие вел чемпион мира по боксу 2021 года в категории до 92 кг Марк Петровский. Адаптивный бокс – это бесконтактная дисциплина, учитывающая проблемы со здоровьем, полученные в результате боевых действий. Тренировки проходят в нескольких форматах, один из них фиджитал: сначала спортсмены играют на консолях, затем выполняют серию ударов по мешку-силомеру....