Держал в голове изречение Суворова: "Тяжело в учении – легко в бою". В июле 2016 года года двукратный олимпийский чемпион по академической гребле Юрий Тюкалов дал большое интервью обозревателям «СЭ» Юрию Голышаку и Александру Кружкову в рамках нашей рубрики «Разговор по пятницам». Юрий Сергеевич ушел из жизни 19 февраля 2018 года в возрасте 87 лет. В отрывке ниже — рассказ Тюкалова о тренировках в послевоенное время и самых сильных соперниках. – Что такое тренировка гребца в ваше время? – Я держал в голове два изречения...

Инстаграм завален эстетичными фотографиями с занятий по пилатесу, все подруги внезапно записались на бокс, а на выходных не протолкнуться на корты для падела. Что происходит? В чем секрет такой популярности? Мы решили разобраться, почему именно пилатес, бокс и падел стали главными трендами фитнес-индустрии и что привлекает женщин в этих столь разных активностях. Пилатес – это система, направленная на оздоровление суставов, укрепление мышц кора, снятие напряжения и болей в теле, коррекцию осанки и нормализацию сна...