407 читали · 6 лет назад
Фитнес Хаус и расписание спортивных занятий
Как говорят, начни с себя и мир станет лучше. Это истинное и правильное выражение. Сколько раз вы хотели записаться в спортивный клуб, позаниматься на тренажерах, но постоянно это откладывали? То денег не хватает, то времени, то вовсе желание пропало. Но ведь когда-то нужно начинать, почему бы не прямо сейчас? В современном мире так много возможностей, ими нужно только научиться пользоваться. Хватит бегать по кругу, выделите средства только для себя, найдите время, ведь это того стоит, вот увидите!...
Преимущества домашних тренировок по боксу.
Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...