Наконец-то настоящие летние выходные! 20 и 21 июня в Москве будет тепло (+19...+21°C), но синоптики предупреждают: суббота может преподнести сюрприз в виде переменной облачности и кратковременных дождей. А вот воскресенье обещает быть идеальным. Это не повод сидеть дома. Это повод быть готовым ко всему. В эти выходные Москва превращается в одну большую спортивную площадку: Ночной забег, бесплатные массовые старты, Олимпийский день и йога в Царицыно. Собрали всё, что нужно знать, чтобы провести эти выходные с пользой для тела и души...

Про бесплатное метро по карте москвича знают все. А вот то, что пенсионеру в Москве бесплатно положены бассейн, прогулки на теплоходе, курсы английского и даже Аэроэкспресс, знают немногие. Собрали 17 таких возможностей и у каждой написали, кому она положена. 1. Центры «Московского долголетия». Больше 130 центров по всему городу, и в каждом можно позаниматься на кардиотренажёрах, поиграть в шахматы и настолки, полепить, порисовать, приготовить что-то в кулинарной студии и даже сыграть в любительском спектакле на сцене актового зала...