Если ты начал заниматься боксом, то узнаешь много новых упражнений, некоторые из них станут основными. Это самые лучшие упражнения для бокса, их постоянно выполняют боксеры всех уровней. Если ты начал заниматься боксом, то в ближайшее время узнаешь и освоишь множество новых упражнений. Некоторые упражнения войду в программу временно, другие – станут ее базовой частью. Нет такого волшебного упражнения, которое сделает их тебя Мухаммеда Али, но есть несколько элементов для быстрого улучшения формы...

2025 год подарил болельщикам бокса немало ярких событий, но, как и прежде, не все поединки, о которых мы говорили и мечтали, удалось довести до реализации. Большие бои по-прежнему рождаются долго и тяжело – на стыке спорта, бизнеса и амбиций. Тем интереснее заглянуть вперед и понять, какие противостояния могут определить следующий сезон. Пришло время составить список самых ожидаемых боев 2026 года и снова надеяться, что хотя бы часть из них все-таки будет организована. После двух поединков счет в противостоянии 1-1...