Кто я и как нашел Грааль в сфере тренировок и здоровья Сейчас мне 31 год и практически половину из них (14 лет) я был в профессиональном спорте: ▫️ Греко - римская борьба ▫️ Бокс ▫️ MMA ▫️ Тайский бокс ▫️ Дзюдо ▫️ Армейский рукопашный бой ▫️ Кросфит ▫️ Пауэрлифтинг ▫️ Фитнесс Получил огромнейший опыт в работе с телом, спортивной психологии. В проф. спорте есть такой нюанс - он не возможен без травм. Это я проверил на себе в полной мере: ▫️ Повреждение обоих коленных менисков ▫️ Трещины в ребрах ▫️ Около 8 переломов костяшек рук ▫️ Перелом руки в локтевом суставе с отрывом абсолютно всего что там возможно. Рука в прямом смысле была сломана в локте в обратную сторону. ▫️ Смещение позвонка в пояснице в сторону внутренних органов + грыжи с протрузиями Это был не самый мой приятный опыт, НО зато получил знание и понимание как восстанавливаться от таких травм, а самое главное - как их избежать. Я уже более 13 лет веду тренерскую деятельность, показываю как быстро получать результаты без вреда здоровью. Моим Граалем после 14 лет проф. спорта и 13 лет в тренерстве стал FYSM. В данной тренировочной системе, я за 2 месяца восстановил тело после последствий проф. спорта. За 2 года провёл около 3000 индивидуальных тренировок по FYSM. Ни один человек не получил травм, не было ни одного негативного опыта. И это заслуга Игоря Анатольевича Ковалёва, который создал на столько мощную и продуманную систему тренировок, которая адаптируется под любой изначальный уровень занимающегося и учитывает все индивидуальные особенности человека, исключая заведомо опасные положения. При проведении индивидуальных тренировок я опираюсь на проверенную годами и тысячами занимающимися методологию FYSM и свой 14 летний опыт в проф. спорте и тренерстве. Именно поэтому все тренирующиеся под моим руководством неизбежно достигают своих результатов.