Виды физической активности давно перестали быть гендерно обусловленными. Популярность набирает и женский бокс. Моду на подобные тренировки несколько лет назад запустили такие супермодели как Адриана Лима, Ирина Шейк, Даутцен Крус и другие. Разберем подробно пользу бокса для девушек. 1. Выброс эмоций. Психологи говорят, что испытывать негативные чувства – нормально. Но если сдерживать их внутри себя, это может вылиться в апатию и даже депрессию. Чтобы выбросить накопившиеся эмоции, нужна физическая активность...

В январе этого года я решил сменить спортивный зал, и приобрел себе абонемент. Заниматься в обычной качалке быстро наскучило, ну, не моё это, хотелось какой-то движухи. Ознакомился с ассортиментом групповых занятий и на глаза попалась группа по боксу, решил прийти попробовать. Каково было мое удивление, когда вошел в зал и увидел, что большинство из присутствующих были девушки, еще помню, подумал: «А туда ли я пришел, точно в это время проводятся занятия по боксу?». Расписание не соврало - это была группа действительно по боксу...