Польза от спорта после 40 лет. Мастер спорта по боксу отвечает нам на многие вопросы. Спорт в 40-45 лет. Все его преимущества, и немного недостатка. Для любого человека с возрастом, становится все сложнее выдерживать физическую нагрузку, но мы не будем о печальном. Для людей после сорока лет привычные нагрузки становятся слишком большими, опять же, смотря, что это за люди. Это касается и подготовленных спортсменов, и тех, кто занимается спортом время от времени. Даже если вы находитесь в очень хорошей форме, возраст рано или поздно дает о себе знать, но…...

История моя началась как у многих с осознания того , что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приведет! За окном -весна! Природа оживает! А я провожу каждый свой вечер дома у телевизора, частенько с баночкой другой пивка.Мысли о том, что что то нужно менять постигали меня постоянно.И я стал задумываться о занятиях каким либо спортом. В детстве я пробовал занятия каратэ, больших успехов не достиг, но все же считал что какое то понятие в свои 40 лет о философии восточных единоборств я -имею! Просмотрев в интернете все клубы и секции в моем районе я обнаружил, что не так то просто сделать выбор чем бы я хотел заниматься...