Бокс - Урок для начинающих 🥊 #бокс #мма #драка
37,3K просмотров · 1 месяц назад
Уроки боя. Бокс — серия No1 + GIF
Доброго времени суток друзья, мы рады приветствовать на нашем канале. Для того что бы не пропустить выход очередной статьи подписывайтесь на наш канал.
Сегодня проведем урок по боксу, а точнее, боксерские двойки, что можно сказать является основой.
Для правильной постановки ударов очень важна стойка, левая нога на носке, находиться на прямой линии, а правая нога на пятке (классическая стойка для правши). Из этого положения, левая рука впереди под углом 90 градусов, плечи расслабленны, правая рука находиться у подбородка с открытой ладонью, подбородок ближе к левому плечу...
«Бокс: уроки профессионала для начинающих + DVD с видеокурсом» А. Н. Ковтик Бокс - это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость. Автор этой книги - настоящий профессионал. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками. Богато иллюстрированное издание дополнено DVD, на котором находятся видеоуроки по боксу. Это и многое другое вы найдете в книге Бокс: уроки профессионала для начинающих + DVD с видеокурсом (А. Н. Ковтик). Напишите свою рецензию о книге А. Н. Ковтик «Бокс: уроки профессионала для начинающих + DVD с видеокурсом» http://izbe.ru/book/143071-boks-uroki-professionala-dlya-nachinayuschih-dvd-s-videokursom-a-n-kovtik/