Реакция в бою — это способность мгновенно отвечать на действия противника, будь то уклонение от удара, проведение контратаки или защита от захвата. В боевых искусствах, где исход поединка может решиться за доли секунды, быстрая и точная реакция становится решающим фактором, определяющим успех. Тренировка реакции требует систематического подхода, включающего упражнения, которые развивают скорость восприятия, координацию и мышечную память. Эти методы, проверенные временем и опытом мастеров различных...

РАЗВИТИЕ РЕАКЦИИ В БОКСЕ 👊 Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов. Реакция. Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают: 1. сенсомоторная; 2. простая двигательная (цепной рефлекс); 3. аффективная. Итак мы видим, что реакции бывают в своей основе трёх видов...