Бокс, как спорт, может принести несколько преимуществ и помочь в обычной жизни:

Единоборства укрепляют не только дух, но и тело. Такие тренировки развивают не только рельеф торса, но и улучшают когнитивные способности. Бокс улучшает реакцию, способствует развитию собранности, точности и координации движений. Занятия повышают выносливость, «включают» голову, которая нужна для выработки тактики. Боксом важно заниматься под контролем опытного наставника, который поможет избежать травм, ведь тренер учит не только держать удары, но и грамотно «уходить» от них...