Всех приветствую, за частую новички приходящие в зал бокса не знают какую экипировку нужно покупать для занятия боксом это частая ошибка Сегодня я вам расскажу что нужно для занятий боксом, а перед прочтением этой статьи буду благодарен за вашу подписку и лайк. Когда я пришел первый раз на тренировку по боксу у меня не было ничего из экипировки и знающие ребята начали мне советовать кучу не нужной экипировки которая мне толком была не нужна и я купил много чего не нужного, чтобы избавить вас от таких ошибок я сегодня вам расскажу про базовую экипировку для бокса...

Для начала я хочу перечислить методы, которые на 100% не работают, то есть их выполнение просто-напросто бесполезно. 1. Упражнения для локального сжигания жира на животе и боках Дело вовсе не в том, что...