24,2 тыс читали · 4 года назад
Совет от мастеров бокса: куда смотреть во время боя
Многие мастера боевых искусств утверждают, что во время схватки необходимо пронзительно сверлить своим взором очи противника, подавляя таким образом его мысли и читая хитрые замыслы последующих атак. Иные уверяют, что смотреть необходимо на оружие врага (в нашем случае это руки), аргументируя это тем, что таким образом вы будете молниеносно реагировать на удары. Так же распространено мнение, что взгляд должен быть направлен на грудную клетку или плечевой пояс соперника. А некоторые мастера-экстрасенсы уверенно твердят, что смотреть необходимо сквозь жертву, видя, что происходит позади нее...
32,8 тыс читали · 6 лет назад
Мастер класс от тренера сборной СССР: научиться защите с помощью «обколачивания»
Уровень боеспособности любого боксера определяется его арсеналом защитных действий. Умение защищаться от ударов соперника - главный этап техникотактической подготовки бойца. Если боксер не умеет защищаться, то он обречен на нокаут. Сегодня мы рассмотрим самый основной и надежный вид защиты боксера - "глухая " или как ее еще называют "локтевая" или "жесткая" защита. И в этом нам поможет человек, который дважды был признан тренером года всемирным боксерским советом. Зимин Александр Владимирович Александр Владимирович является мастером спорта СССР и заслуженным тренером России...