от чемпиона по тайскому боксу Россиянин Хаял Джаниев стал первым и единственным спортсменом с пост­советского пространства, сумевшим победить легендарного тайбоксера Буакхау. Сделал он это во многом благодаря ударам локтями. Мы попросили Джаниева провести небольшой мастер-класс. Я всегда говорю так: локоть побеждает руку, колено — ногу! Что касается правильного нанесения удара локтем, то его нужно наносить исключительно с короткой дистанции и замас­кировывать под серию или небольшую комбинацию. Наносить одиночный удар со средней и тем более дальней дистанции очень опасно, так как он легко читается и подготовленный боец легко тебя подловит на контратаке...

Удары локтями - это важный элемент многих боевых искусств и спортивных дисциплин. Они предоставляют эффективное средство атаки и обороны, а также имеют широкий спектр применения. В этой статье мы рассмотрим технику ударов локтями и их практическое применение. Техника ударов локтями Удары локтями могут быть разнообразными, и каждый из них имеет свои особенности. Вот несколько основных видов ударов локтями: Важно помнить о следующих аспектах техники: Практическое применение ударов локтями...