Как бить быструю тройку / Не делай лишний шаг
Молодой тренер по боксу в ростовском фитнес-центре оказался мошенником
В Ростове-на-Дону возбуждено уголовное дело против 24-летнего тренера по боксу. Он подозревается в мошенничестве — брал деньги за тренировки, которые не проводил, и занимал средства под ложными предлогами. В полицию обратилась ростовчанка. Она рассказала, что по рекомендации подруги решила записать сына на персональные тренировки по боксу к тренеру одного из фитнес-клубов города. Связавшись с мужчиной в мессенджере, женщина оплатила первый блок занятий (18 тысяч рублей) и договор на год с фитнес-клубом (24 тысячи рублей)...
Удар в сердце: почему бокс — лучший тренер и психолог
Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...