Мы привыкли воспринимать этих людей как героев кино. Но за кадром у многих из них скрывается совсем другая биография. Годы жёстких тренировок, спортивные сборы, медали, разряды и реальный шанс стать чемпионами. Рассказываем о советских и российских актёрах, которые всерьёз занимались спортом и добивались там впечатляющих результатов, но в итоге выбрали сцену. И, как показало время, не зря. Пластика Сергея Шакурова всегда бросалась в глаза. И это не актёрский трюк. В юности он был мастером спорта СССР по акробатике, участвовал в крупных соревнованиях и считался очень перспективным спортсменом...

Как вы преследуете противника, который постоянно находится в бегах? И как вы снимаете давление со стороны жестоко агрессивного бойца? Все сводится к тому, как вы используете свою работу ног в боксе. Вам не нужно делать круги по рингу, чтобы уйти от ударов, но это не значит, что вы всегда должны стоять перед своим противником. Вот 10 лучших советов о том, как вы можете эффективно улучшить свою боксерскую работу ног. 1. Выполняйте бой с тенью Бой с тенью-это такая фундаментальная часть тренировки по боксу, которой не следует пренебрегать...