3 недели назад
Бокс и кикбоксинг для мужчин: больше, чем просто удары
Многие считают бокс или кикбоксинг просто «спортом для драки». Это стереотип, который мешает мужчинам использовать эти дисциплины на полную. На самом деле это универсальный инструмент развития тела, ума и характера, который работает для всех — от офисного работника до бизнесмена. Бокс — это тело, координация, выносливость и реакция, кикбоксинг добавляет гибкость, ноги и ударную технику. Вместе они создают комплексное развитие. В кикбоксинге удары ногами дополняют руки. Тайский бокс идёт ещё дальше: колени, локти, работа в клинче...
646 читали · 4 года назад
Как занятия боксом меняют ваше тело и уровень жизни
Если вы чувствуете, что самое время взбодриться или наоборот - разрядиться, скинуть пару лишних килограммов или набрать немного мышечной массы, а еще прокачать навыки самоорганизации и самооценку, записывайтесь на бокс! Без преувеличения этот вид спорта помогает решить огромное количество задач...