Федерация бокса Карелии проводит серию открытых тренировок для спортсменов разных возрастов и дисциплин. Проект «Открытый ринг» объединяет боксеров, представителей боевого самбо и тайского бокса. Участники отрабатывают приемы, решают технические и тактические задачи, а также обмениваются опытом. Сводные тренировки проходят каждую вторую пятницу месяца. В них участвуют спортсмены примерно от 10 лет до взрослых мужчин и женщин. На последних занятиях собиралось более 60 человек. Об этом рассказал тренер спортивной школы олимпийского резерва № 5 Максим Максимов...

Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...