Много музыки и движения, тренировки и мастер-классы со звёздами, преодоление себя — всё это было на фестивале «Спортивные выходные», который проходил в минувшее воскресенье в парке «Лужники» в рамках форума «Территория будущего. Москва 2030». 24 августа в парке «Лужники» на площадке Департамента спорта города Москвы было оживлённо. Все локации (каток, зоны бокса и теннисных кортов, футбольное поле, скейт-парк и другие) заполнили люди разного возраста — от самых маленьких до пожилых. Все сосредоточенно разминались или участвовали в соревнованиях...

В Rock the Cycle стартует новое направление — фитбоксинг для подростков 14–17 лет. Это не просто спортивная секция, а современный формат тренировок, где сочетаются динамика бокса и функциональный фитнес. Такой подход помогает подросткам развивать силу и выносливость, учиться работать в команде и получать удовольствие от процесса. Фитбоксинг — это энергичные занятия без контакта и травм. Удары отрабатываются на грушах, упражнения дополняются кардиоблоками, силовыми элементами и растяжкой. Для подростков это отличный способ снять стресс, переключиться после учебы и научиться управлять телом...