327 читали · 4 года назад
Пушечный джеб - всего одно упражнение!
Как сделать свой джеб полноценным ударом, а не толчком девочки. Как без замаха и почти прямой рукой валить соперников на канвас? Нужен импульс в плече, который и даст мощный акцент, о том как развить его...