Как гласит мудрость, выуженная из народного фольклора и житейского опыта, «рожденный бегать - люлей не получит». Проще говоря, ноги - это не только инструмент для пинания причинного места на скучной работе, но и важный элемент, обеспечивающий перемещения тела в пространстве. А чтобы это перемещение было качественным и не превращалось в экзекуцию, ноги необходимо укреплять и тренировать. Как - мы подскажем! Учитывая, что нам нужны не только сильные, но и быстрые, легкие, не перегруженные и не забитые...

Снова просыпаешься в 5 утра от ночных кошмаров, вызванных расставанием с любимой? Что же, знакомо. Наверное, каждый мужчина старше 25 лет хотя бы раз переживал подобный ад, который длился от пары дней до пары месяцев (а иногда – и лет!)...