В нашей постоянной рубрике «Галерея пензенского бокса», посвященной 100-летию основания этого вида спорта в Сурском крае, мы рассказываем вам как о нынешних ветеранах, так и об их достойных воспитанниках, которые продолжают писать историю его развития. Так, например, нынешний тренер-преподаватель клуба «Олимпийская надежда» СШОР по боксу г. Пензы Александр Николаевич Маштаков о нынешнем герое публикации сказал следующее (https://dzen.ru/a/Ztf58CGM-XQ0JHOO) ... «Признаюсь, он стал для меня вторым отцом, и очень многое мне дал, воспитывал на всём протяжении моей жизни и учёбы в Н...

Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...