Привет, это Логомашина. Этот материал для всех, кто ищет российские альтернативы привычным Notion, Figma и Google Drive. Таск-трекеры На российском рынке есть несколько продуктов, которые могут заменить собой Trello или Asana. YouGile YouGile — таск-трекер, напоминающий CRM-систему: здесь можно создавать задачи и отчёты по ним, засекать время работы и общаться всей командой. Стоимость Плюсы Минусы Shtab В сервисе можно не только управлять задачами и отчётами, но и рассчитывать почасовую оплату сотрудникам: дизайнерам и программистам будет актуально...

Итак, приведу довольно распространённый пример: Возьмем программиста, назовем его Серега. Сереге 25 лет от роду, у него есть небольшой лишний вес, большую (если не всю) часть своей жизни он сидел: в кресле за компьютером или за обеденным столом (впрочем кушать за компьютером тоже вполне приемлемо, так что может быть и только за компьютером). Я буду рассказывать о занятиях в тренажерном зале, но все описанное отлично подойдёт и к занятиям любыми другими дисциплинами. Есть такая фраза: "Используй, а то потеряешь"...