Все основные движения — передвижения, удары и большая часть защит боксер сочетает с переносом веса тела с одной ноги на другую. Более того, такой перенос веса тела с одной ноги на другую и обратно составляет основу правильной техники боксера. Почти ни одно дви­жение боксера не может быть действенным, если в осно­ву координации не положено перемещение веса тела. Поэтому боксер должен усвоить перемещения, т. е. овладеть движениями, с помощью которых он переносит вес тела с ноги на ногу раньше, чем он начнет изучать передвижения, удары и защиты...

Как сообщает Legalbet, перед уходом Томаша Амарала с поста спортивного директора красно-белые составили план на зимнее трансферное окно. Московский клуб готов потратить около 40-50 млн евро для усиления нескольких позиций. «Спартак» готов заплатить от 12 до 15 миллионов евро за нападающего, зарплата которого может составить около 3 млн евро в год. Если клубу удастся найти топ-форварда, ему готовы предложить более высокий оклад. Также москвичи готовы потратить 15 млн евро на полузащитника бокс-ту-бокс и 10 млн на вингера...