Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...

Завершаю короткий обзор минимального набора ударов для уличной самообороны. Удар локтем. Любой хороший тренер по тайскому боксу (я уже не говорю о специалистах муай боран) расскажет вам о множестве способах нанесения ударах локтем. Будет неплохо, если вы хорошо освоите хотя бы один, классический. Но при его нанесении, надо помнить о важных нюансах. Во-первых, дистанция удара локтем очень коротка, и противнику может прийти в голову точно такая же блестящая идея. Отсюда совет: входя в ближний бой, и готовясь ударить локтем, держите руки выше, чтобы вам не прилетел аналогичный привет...