Тайский бокс известен использованием клинча, техники борьбы в стойке, которая отличает его от других популярных боевых искусств, таких как кикбоксинг, карате и тхэквондо. Клинч — это сложная техника, требующая точности и ловкости. И при правильном выполнении это может быть эффективным методом контроля над телом противника и набора большого количества очков. Ниже мы приводим три упражнения, которые помогут вам укрепить шею, позволяя вам сосредоточиться на своем позиционировании и технике во время клинча...

Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...