Бокс — это универсальный вид спорта, который сочетает в себе интенсивную физическую нагрузку, ментальную закалку и прикладные навыки самообороны. Физические преимущества Ментальные и психологические преимущества...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

Август 2026 года обещает стать насыщенным спортивными событиями. 2 августа в Осташкове прошел фестиваль единоборств, а Международный день бокса, который традиционно отмечается 27 августа, в Тверской области отпразднуют раньше, 22 августа. Основные мероприятия развернутся у ТРЦ «Рио». Накануне этого события корреспондент «Каравана» решила узнать, как сегодня развивается бокс в Твери и области. Мы встретились с руководителем Федерации бокса Тверской области Александром Арбузовым, который возглавляет ее с 2018 года...

Американская звезда Кларесса Шилдс в очередной раз переписала историю мирового бокса. Поднявшись ранее в тяжелый вес и завоевав там статус абсолютной чемпионки, Шилдс совершила невероятное: спустилась обратно в среднюю категорию и нокаутировала объединенную чемпионку из Австралии Кей Скотт в 6-м раунде на забитой до отказа арене State Farm Arena в Атланте. Этот триумф сделал Шилдс всего лишь вторым боксером за более чем 120-летнюю историю, кому удалось после завоевания титула в тяжелом весе спуститься ниже и снова выиграть чемпионский пояс...