«Боец с мозолями не боец, а обуза» Многие слышали данное утверждение, которое, конечно же правдиво. Разберемся что делать. Базис - это правильный подбор системы носков и обуви. За знаниями по теме к @asket7314 Профилактика: 1)Постоянный, ежедневный осмотр стоп 2)Ежедневное мытье ног с теплой водой и мылом с тщательной последующей сушкой (особенно между пальцами) 3)Использование талька для ног 4)Правильная стрижка ногтей на ногах (да, очень многие делают это неправильно, поэтому вросший ноготь не такая редкость) К типичным проблемам со ступнями относятся: образование мозолей, грибок, вросший ноготь...

Сделать первый шаг в направлении зала мешают две вещи: страх и лень. Проблему с ленью ты должен решить сам, а вот твои "страхи" мы разобьем в пух и прах в этом посте. Мы поможем тебе преодолеть этот барьер нерешимости. Автор статьи постарается максимально объективно взглянуть в глаза тем страхам и ожиданиям, которые испытывает новичок, собравшийся познать искусство бокса, а так же развеет мифы, что царят в головах начинающих боксеров. Я новичок, меня обязательно побьют на первой тренировке Чистейшая ложь! Это самый распространенный миф царящий в голове новичка...