6805 читали · 4 года назад
Топ-3 боксерских стойки: главные различия и преимущества
В старых китайских фильмах про кунг-фу постоянна шла война между различными школами и их стилями. Основные различия заключались в первую очередь в стойках, которые имитировали поведения какого-либо животного, например журавля, змеи и тд. На самом деле точно такие же фильмы можно было снимать и про бокс, так как в этом единоборстве существует огромное количество боевых школ и стилей, которые в корне отличаются друг от друга и имеют различные истории становления. Прямо сейчас ты можешь подписаться...
2855 читали · 1 год назад
Как правильно выбрать боксерский мешок: разбираем основы
Вопреки распространенному мнению, боксерские мешки используют многие любители фитнеса, далеко не только боксеры или бойцы единоборств. Боксерские мешки позволяют наносить непрерывные удары и помогают вам поддерживать мышцы в хорошей форме. Что такое боксерский мешок? Это грубая и жесткая сумка, специально предназначенная для многократного нанесения ударов. Внутри она заполнена различными материалами, такими как песок, резиновая крошка и другие. Когда вы наносите удар по мешку, он поглощает силу удара и энергию...