Методические материалы тренерского коллектива школы бокса Чемпион в разделе стойки боксера. Классическая стойка – это наиболее удобное расположение всех частей тела боксера. Боксерская стойка служит, с одной стороны, для того чтобы защищаться, а с другой стороны для того, чтобы максимально эффективно наносить удары по противнику. Стойка боксе, в классическом своем варианте предполагает вытянутый «крестик»: левая нога выдвинута вперед и стоит в передней левой части «крестика», задняя нога – в задней правой, таким образом, в длину должно получаться расстояние чуть больше, чем в ширину...

Ты новичок в боксе и ты не знаешь с чего начать? Тогда это руководство для тебя...Скорее залетай! – Руки работают, видят глаза. Порхай как бабочка, жаль как пчела. Мохаммед Али Главные Плюсы Бокса Для начала поймем почему именно бокс!? Бокс, это отличная тренировка, возможно это самый трудный из всех видов спорта. Он требует скорости, быстроты, ловкости, выносливости и совершенную психологическую устойчивость. Также тренировки по боксу позволяют очень быстро из новичка сделать настоящего бойца...