Как и обещал, рассказываю о своём приобретении для поддержания здоровья в условиях домашнего заточения. Узнав, что эта странная изоляция продлится надолго, я озадачился оперативным решением – заказал степпер, тренажёр для ходьбы в домашних условиях. Штука мне незнакомая, я был готов к любым неожиданностям. На что я рассчитывал? На движение, когда нельзя выйти из дома. Я привык прогуливаться вечерами по парку, каждая прогулка составляла 8-10 тысяч шагов. Безвылазно сидя дома, я понял, как мне этого не хватает...

Шаг за шагом - одна из наиболее эффективных методик по вытаскиванию себя из самых разнообразных болот. Применять легко, особенно после небольшой практики. Иногда ее называют - решай проблемы по мере их поступления. Это близко, но не совсем то. Когда поможет? Как применять Нужно полностью сфокусировать свое внимание на одной задаче. Самой ближайшей. Даже если это "вынести мусорное ведро". Сделали? Переходим к следующей. И так шаг за шагом, задача за задачей, проблема за проблемой. Какая-то фигня вклинивается в середину? Значит разбираемся с ней...