Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...

СТАРТ-БОКС НА БАЗОВОМ КУРСЕ. КУПИТЬ ГОТОВЫЙ ИЛИ СОБРАТЬ САМОЙ? Какой набор собрать начинающему мастеру по перманентному макияжу? Какие иглы, пигменты, аппарат выбрать? Сколько цветов в палитре достаточно на первое время? Этими вопросами задаются все, кто решил стать мастером ПМ. Мы знаем, сколько сложностей вас ожидает на пути вхождения в профессию, поэтому предусмотрели этот момент. На базовом курсе каждый наш ученик получает стартовый набор мастера, чтобы: А) быстрее начать свою деятельность...