Каждую среду бокс и волейбол в Кедровке — бесплатно Центр развития спорта при поддержке администрации школы №23 приглашает всех желающих старше 16 лет на занятия спортом. Каждую среду в спортзале школы №23: • 18:00 — бокс • 19:00 — волейбол Все занятия проводятся абсолютно бесплатно, приходите сами и приглашайте друзей...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...