Бокс как разновидность фитнеса 🥊 Все привыкли воспринимать бокс как агрессивный вид спорта. Но давайте посмотрим на него с другой стороны. Бокс отлично помогает разгрузить голову, избавиться от стресса, а также: ▫️помогает активно сбрасывать лишний вес и создать красивую фигуру, ведь он активно задействует все группы мышц ▫️укрепляет сердце и в целом улучшает самочувствие ▫️развивает силу воли ▫️повышает навыки самообороны Бокс находится вне гендерных стереотипов и отлично подходит не только мужчинам, но и женщинам. Возможно, стоит попробовать? 😏