Не обязательно выходить в ринг, чтобы пользоваться эффектами бокса. После 30 главный соперник — не «чемпион в соседнем зале», а наш список дел, стул и прокрастинация. Бокс решает сразу три задачи: здоровье, энергия, уверенность. Всё остальное — бонусы. Неделя 1. Техника и база Неделя 2. Дыхание и ритм Неделя 3. Интервалы по‑взрослому Неделя 4...

Бокс кажется способом обрести силу уверенность и признание. Вы видите бой по телевизору толпа кричит боец поднимает пояс и вы думаете что это ваш шанс доказать свою ценность миру. Вы записываетесь в зал начинаете бить грушу терпеть удары в спаррингах чувствуя что боль заглушает внутреннюю пустоту. Но правда в том что бокс это не путь к самоуважению а ловушка эксплуатирующая вашу неуверенность и внутренние конфликты. Этот спорт обещает силу но разрушает тело разум и душу оставляя вас к сорока годам тенью самого себя...