1.Бег В современном мире мы привыкли видеть обычных людей,которые выходят на пробежку,а теперь представьте как бегали спартанцы. Вы меня спросите и как же мне представлять как они бегали?Ну так вот читайте. Бегали они в своем тяжелом обмундирование,то есть,полный комплект обмундирования весил около 37 кг.Вы только представьте на сколько им было трудно бежать,не каждый бегун в современном мире,сможет сейчас пробежать хотя бы 500 метров с 37-ью килограммами.Спартанцы часто бегали соревнования ,чтобы выявлять лучших и самых подготовленных воинов...

Фитнес зародился в Древней Греции. Именно здесь впервые стали говорить о красоте и гармонии человеческого тела. Все мы слышали и историю о том, как 300 спартанцев боролись с огромной армией персов. У греческих воинов было немало подвигов, которыми они обязаны своей физической форме. Как греческие философы считаются родоначальниками современной науки, так атлеты тех времен заложили основы современного спорта. О том, какие виды спорта были популярны в Древней Греции и как тренировались атлеты тех времен - в нашем материале...