Геродот писал: в 480 году до нашей эры 300 спартанцев (правда, с ними было еще около семи тысяч воинов со всей Греции) дали отпор 250-тысячному войску персидского царя Ксеркса. Спартанцы в течение всей жизни ковали сталь из своих тел: они изнуряли себя бегом, голодом, поднятием, тяжестей и борьбой. Это сделало их, пожалуй, самыми подготовленными воинами древнего мира. Бокс спартанцев Как было: Плутарх пишет: учителя в Спарте поощряли драки между молодыми учениками. Считалось, что кулачный бой – отличная подготовка к будущим войнам...

1.Бег В современном мире мы привыкли видеть обычных людей,которые выходят на пробежку,а теперь представьте как бегали спартанцы. Вы меня спросите и как же мне представлять как они бегали?Ну так вот читайте. Бегали они в своем тяжелом обмундирование,то есть,полный комплект обмундирования весил около 37 кг.Вы только представьте на сколько им было трудно бежать,не каждый бегун в современном мире,сможет сейчас пробежать хотя бы 500 метров с 37-ью килограммами.Спартанцы часто бегали соревнования ,чтобы выявлять лучших и самых подготовленных воинов...