В Солнечном появится Центр спортивных единоборств На соседней площадке со спорткомплексом на улице 60 Образования СССР в Солнечном построят Центр спортивных единоборств. Спортивный центр будет предназначен для занятий всеми видами единоборств: дзюдо, каратэ, борьбу и бокс. Вместе новый и существующий спорткомплекс образуют физкультурно-оздоровительный кластер Солнечного. На прилегающей к ним территории появится поле для регби с искусственным покрытием, площадки для баскетбола, волейбола, тенниса и воркаута, а также беговые дорожки. Центр спортивных единоборств будет возводиться на средства инвестора АО «РУСАЛ Красноярск». Сроки появления объекта пока еще не определены. В июне АО «РУСАЛ Красноярск» и администрация города подписали соглашение о строительстве объекта. В ближайшее время приступят к проектированию Центра спортивных единоборств, после чего станут известны и сроки строительства.
3 прочтения · 4 дня назад
Белковая энергия: примеры высокобелковых обедов для подзарядки в середине рабочего дня. (Расчет КБЖУ)
Для обеда с высоким содержанием белка важно выбирать блюда, которые содержат мясо, рыбу, яйца, бобовые и молочные продукты. Вот 5 вариантов из доступных продуктов с расчетом калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ): 1. Куриная грудка с киноа и брокколи - Порция: 150 г куриной грудки, 100 г киноа, 150 г брокколи. - Калорийность: 450 ккал - Белки: 45 г - Жиры: 12 г - Углеводы: 40 г Польза: куриная грудка — один из самых богатых источников белка, а киноа добавляет блюду полезные углеводы и немного растительного белка...