Соревнования по функциональному многоборью. Толчок штанги 132 кг. Ходьба на руках. Рывок гирь 24/24 кг. Прыжки на бокс 60 см. Выпады. Присед
Тренировка дня 1.06.24  Суббота🔥🔥🔥🔥 Соревнования по Функциональному многоборью.  1️⃣ Комплекс 1.  1 часть.  За 3 мин.  Установить Максимальное взятие на грудь+толчок штанги.   2 часть.  На время.  21-15-9.  Взятие штанги 40 кг на грудь.  Фронт присед со штангой 40 кг.  Выпады 9 м со штангой 40 кг.  Результат.  1 часть -132 кг. 2 часть -1:09 м.  2️⃣ Комплекс 2.  Емом-2. 5 р.  В начале каждого отрезка фермер на груди с двумя гирями 24/24 кг 18 м.  До конца двух минут...
11 месяцев назад
Как правильно выбрать нужный размер бокса?
Данный пост я решил написать после случая, который произошел несколько дней назад. Нам заказали бокс в дом для собаки в нишу. Заказчик четко выдал задание по размерам – 80 см ширина, 80 см высота, 120 см длинна. Я поинтересовался у Заказчика, как он будет заносить данный бокс в комнату, если стандартный дверной проем 80 см. На что Заказчик сказал, что проем его двери составляет более 81 см и бокс точно пройдет. Я предложил уменьшить ширину бокса до 78 см. Для животного это несущественная разница...