Утро — это спешка, поиск второго носка, и вечный вопрос родителей: «а что положить в ланч-бокс?». Одни и те же бутерброды надоедают, дети капризничают, а у родителей нет времени на то, чтобы готовить долго и сложно. С другой стороны, с питанием школьника делать что-то надо. Ведь перекус — это не что-то, «чтобы было что пожевать». Это топливо для концентрации, памяти и стабильной энергии на уроках. Если собрать ланч ребёнку по принципам баланса, ребёнок меньше устанет, будет внимательнее и не сорвётся на сладости из автомата...

В школе ребенок проводит почти полдня, а если остается на продленку, то и больше. И конечно, мамам и бабушкам хочется, чтобы малыш питался правильно и сытно, когда их нет рядом. Чтобы школьник не ел чипсы, конфеты и сладкие булки на переменах, заготовьте для него дома полезные перекусы: бутерброды, морковные палочки, фрукты и ягоды, мюсли. Еще, конечно, понадобится качественный ланч-бокс. Сегодня расскажем, как его выбрать. При выборе ланч-бокса для школьника важно учитывать несколько вещей. ✅ Во-первых, удобство...