В школе ребенок проводит почти полдня, а если остается на продленку, то и больше. И конечно, мамам и бабушкам хочется, чтобы малыш питался правильно и сытно, когда их нет рядом. Чтобы школьник не ел чипсы, конфеты и сладкие булки на переменах, заготовьте для него дома полезные перекусы: бутерброды, морковные палочки, фрукты и ягоды, мюсли. Еще, конечно, понадобится качественный ланч-бокс. Сегодня расскажем, как его выбрать. При выборе ланч-бокса для школьника важно учитывать несколько вещей. ✅ Во-первых, удобство...

Технолог-консультант Екатерина Жильцова рассказала изданию Daily Moscow, какие варианты быстрых перекусов можно положить в ланч-бокс школьника. Она отметила, что ребенку нужна энергия и поддержка концентрации внимания, поэтому идеальным вариантом будут свежие фрукты и овощи, поскольку они снабжают организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Немного орехов или сухофруктов, если нет аллергии, обеспечит полезными жирами для сохранения энергии, добавляет издание "Вести Подмосковья". Натуральный йогурт или бутерброд с сыром станут источниками белка и кальция...