Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

Бокс – это один из самых древних видов спорта, который не только развивает физическую силу и ловкость, но также способствует формированию характера и дисциплинированности. В школе Дмитрия Носова на Преображенской площади , занятия по боксу проходят для детей от  6 лет, помогая им развивать моторику, координацию движений и улучшать выносливость. Основной принцип бокса – это борьба с самим собой, самоконтроль и самодисциплина. Дети, занимающиеся боксом, учатся контролировать свои эмоции, переносить трудности и преодолевать себя...