Как бы странно это не звучало но теннисный мячик является незаменимой вещью для боксера. Мяч обладает интересными свойствами, которые боксеры специфически используют во время тренировочного процесса. Самое интересное, что все упражнения, которые мы разберем ниже, можно отрабатывать дома. Мячик стоит копейки, а результата от него гораздо больше, чем от многих дорогих тренажеров. В основном боксеры используют этот "снаряд" для работы на координацию, точность и контроль положения тела. Итак, топ-5 упражнений с теннисным мячом: 1...

Продолжаем следить за новостями спорта на Чемпионате Мира.  Тем временем, все будут отталкивать Ирландию, чтобы замахнуться на последнюю четвертую схватку с Англией, которая должна заранее сбить Австралию. Англия - Австралия.   Англия. Не стоило списывать здесь со счетов. На этом чемпионате мира они демонстрировали вспышки настоящего блеска, но только вспышки. Австралийцы также были ответственны за эту чрезвычайно открывающую глаза победу 47-26 чемпионата по регби над всеми в Перте в этом году,...