Когда мы говорим про боевые искусства и системы самообороны, то, как правило, подразумеваем восточные единоборства. Если, конечно, речь идет не о боксе – тут сразу на ум приходят наглые чернокожие парни и английские джентльмены. Это нормально, ведь даже спустя 40 лет резвые азиаты и подражающие им европейцы и американцы будоражат сознание. Но надо восстановить справедливость и вспомнить, что в Европе есть свои системы самообороны, которые весьма эффективны в использовании. И пускай в основе большинства из них лежат восточные единоборства – они все равно обладают своим колоритом...

Физическая подготовка: Какая физическая подготовка требуется для эффективного применения английского бокса и французского бокса Сават в уличном бою Разница в физической подготовке между английским боксом и французским боксом Сават может влиять на эффективность их применения в уличном бою. Английский бокс, известный своей силой и скоростью, требует от бойца высокого уровня аэробной и анаэробной выносливости. Это позволяет боксеру выдерживать длительные раунды и наносить сильные удары. Тренировки включают бег, прыжки на скакалке, работу на "лапах" и тренировки на мешках...