В боксе существует огромное количество упражнений, которые обычному человеку могут показаться весьма странными. Как раз об одном из них мы и поговорим в данной статье. Упражнение называется "бой с тенью" и оно является самым важным элементом тренировочного процесса любого бойца-ударника. Более того, все боксеры, вне зависимости от уровня мастерства, делают это упражнение на каждой тренировке. Изобретение столь необычного тренировочного элемента принадлежит легендарному Джеймсу Джону Корбертту по прозвищу "Джентльмен Джим"...

БОКС В СССР (БОЙ С ТЕНЬЮ-2). Кто первый придумал упражнение "бой с тенью"? История умалчивает.Кто придумал добавить музыкальное сопровождение в данный элемент боевых искусств?Автор тоже не известен. Однако это были "Гагарины" в своем деле.Первооткрыватели и исследователи в кулачной науке.В разговоре с кубинскими мастерами кожаной перчатки , я услышал замечательную тонкость , характеризующую кубинскую школу бокса.В тренировочный процесс боксера с Кубы добавляли элементы танца,в отработке боя с тенью,включали магнитофон с музыкой...