191 читали · 2 недели назад
С 4 лет в киокушин: рано или нет? Что говорят норматив, наука и тренеры
Объявления «набор с 4 лет» в киокушинкай давно никого не удивляют. Но по федеральному стандарту, который действует с 1 января 2026 года, системная подготовка начинается в 7 лет (ката) и в 10 лет (поединки). Короткий ответ на вопрос «не рано ли»: рано для киокушина как боевого вида спорта и не рано для игры с его элементами. Приказ Минспорта № 660 от 14 августа 2025 года задает для начальной подготовки такие рамки: минимальный возраст 7 лет для ката и 10 лет для поединков, группа до 12 человек, занятие до двух часов, в первый год 4,5–6 часов в неделю...
113 читали · 2 дня назад
🟤Четыре года я платила за гараж, который брат сдавал под шины. Через месяц собрание выставило ему счёт на 96 тысяч
— Варе гараж ни к чему, она на автобусе ездит. Продаём, Егору на первую машину. Эдуард сказал это стоя, с рюмкой, вторым тостом, сразу после «за тебя, батя». Кафе на Комсомольском проспекте, девятнадцать человек, посикунчики на трёх блюдах, за окном мокрый сентябрь. Снежана добавила, не вставая: «И с клиентами своими наконец развяжется. Четыре года им резину сторожит, по семь тысяч в месяц, хватит». Сорок восемь месяцев по семь тысяч, триста тридцать шесть тысяч. Я посчитала это в уме, пока официантка меняла тарелки, и пересчитала ещё раз...